Posts

The wonders of Coconut Oil

-
Image
Coconut and coconut oil are very familiar for people in the tropical countries. Both of these form a predominant factor in their cuisine. It was popular even in USA and European countries. But later on there were rumors that coconut oil was harmful for your body due to its high saturated fat content. But now people realize the benefits of this oil and coconut oil is becoming more and more popular. Let us analyze the wonders of coconut oil! 1. Immunity Booster Coconut oil helps to boost your immune system. Your body takes the lauric acid found in coconut oil and turns it into monolaurin. This helps to deal with hidden viruses and bacteria that cause health problems. 2. Anti-bacterial   The high levels of lauric acid, capric acid and caprylic acid, gives coconut oil anti-fungal, antimicrobial, antioxidant, antibacterial and wonderful soothing qualities. 3. Aids Weight Loss   Consuming coconut oil before exercising will give you a major e...
Post a Comment
Read more

เดตെเดณിเดš്เดšെเดฃ്เดฃเดฏോ, เดŽเดณ്เดณെเดฃ്เดฃเดฏോ เดฎിเด•เดš്เดšเดค്​?

-
Image
เดŽเดณ്เดณെเดฃ്เดฃ  เดŽเดณ്เดณിเตฝ เดจിเดจ്เดจ്​ เดตേเตผเดคിเดฐിเดš്เดšെเดŸുเด•്เด•ുเดจ്เดจ เดŽเดฃ്เดฃ เดŽเด•്เด•ാเดฒเดค്เดคും เดช്เดฐിเดฏเดช്เดชെเดŸ്เดŸเดคും เดšเตผเดฎ เด•ാเดจ്เดคിเด•്เด•്​ เดซเดฒเดช്เดฐเดฆเดตുเดฎാเดฃ്​. เดตിเดฑ്เดฑാเดฎിเตป เดŽ, เด‡, เดกി เดŽเดจ്เดจിเดตเดฏാเตฝ เดธเดฎ്เดชเดจ്เดจเดฎാเดฏ เดŽเดณ്เดณെเดฃ്เดฃเดฏിเตฝ เดถเดฐീเดฐเดœ്เดตเดฒเดจเดค്เดคിเดจെเดคിเดฐെ เดช്เดฐเดตเตผเดค്เดคിเด•്เด•ാเตป เด•เดดിเดฏുเดจ്เดจ เด˜เดŸเด•เด™്เด™เตพ เดงാเดฐാเดณเดฎാเดฃ്​. เด•ോเดถเด™്เด™เดณിเดฒെ เดชเดฐിเด•്เด•ുเด•เตพ เดคീเตผเด•്เด•ാเดจും เดคൊเดฒിเดช്เดชുเดฑเดค്เดคുเดฃ്เดŸാเด•ുเดจ്เดจ เด•เดฐเดช്เดชเตป, เด…เดŸเดฏാเดณเด™്เด™เตพ เดŽเดจ്เดจിเดตเดฏെ เดคเดŸเดฏാเดจും เดธเดนാเดฏിเด•്เด•ുเดจ്เดจു.   เด•เดŸ്เดŸിเดฏാเดฏ เดฆ്เดฐเดตเดฐൂเดชเดฎാเดฏเดคിเดจാเตฝ เด‡เดต เดถเดฐീเดฐം เดคിเดฐുเดฎ്เดฎเดจ്เดจเดคിเดจു เดฎിเด•เดš്เดšเดคാเดฃ്​. เดšเตผเดฎเดค്เดคിเดฒെ เดธുเดทിเดฐเด™്เด™เดณിเตฝ เด•เดŸเดจ്เดจുเด•เดฏเดฑുเด•เดฏും เด…เดคുเดตเดดി เดฐเด•്​เดคเดšംเด•്เดฐเดฎเดฃം เด•ൂเดŸുเดคเตฝ เดธുเด—เดฎเดฎാเด•്เด•ുเด•เดฏും เดšെเดฏ്เดฏും. เด†เดจ്‍เดฑി เด’ാเด•്​เดธിเดกเดจ്‍เดฑ്​ เด˜เดŸเด•เด™്เด™เดณുเดŸെ เดธാเดจ്เดจിเดง്เดฏเดค്เดคാเตฝ เด‡เดต เดช്เดฐാเดฏเดฎാเด•ുเดจ്เดจเดคിเดจെ เดช്เดฐเดคിเดฐോเดงിเด•്เด•ുเด•เดฏും เดšെเดฏ്เดฏുเดจ്เดจു. เดตเดณเดฐെเดช്เดชെ​เดŸ്เดŸെเดจ്เดจ്​ เดšเตผเดฎം เดŽเดณ്เดณെเดฃ്เดฃเดฏെ เดตเดฒിเดš്เดšെเดŸുเด•്เด•ുเดจ്เดจു. เดถเดฐീเดฐเดค്เดคിเตฝ เดšുเดณിเดตും เดตเดฐเดฏും เดตเดฐുเดจ്เดจเดคിเดจെ เดคเดŸเดฏുเด•เดฏും เดช്เดฐാเดฏเดฎാเด•ുเดจ്เดจเดคി​เดจ്‍เดฑെ เดธൂเดšเดจเด•เดณെ เดฎเดจ്เดฆเด—เดคിเดฏിเดฒാเด•്เด•ുเด•เดฏും เดšെเดฏ്เดฏുเดจ്เดจു. เดšเตผเดฎเดค്เดคിเดฒെ เดฌാเด•്​เดŸീเดฐിเดฏ เดฌാเดงเดฏെ เดคเดŸเดฏാเดจും เดคിเดณเด•്เด•ം เดจเตฝเด•ാเดจും เดธเดนാเดฏിเด•്เด•ുเดจ്เดจു. เดšเตผเดฎเดค്เดคിเตฝ เดœเดฒാംเดถം เดธംเดฐเด•്เดทിเดš്เดš്​ เดฎൃเดฆുเดฒเดตും เดฎเดฏเดตുเดฎുเดณ്เดณเดคാเด•്เด•ി เดจിเดฒเดจിเตผเดค്เดคുเดจ്เดจു. เดšเตผเดฎเดค്เดคിเดจ്​ เด‰เตพเดฌเดฒം เดจเตฝเด•ുเด•เดฏും เดฎൃเดฆുเดตാเดฏി เดธംเดฐเด•്เดทിเด•്เด•ുเด•เดฏും เดšെเดฏ്เดฏുเดจ്เดจു.  เดฒിเดจോเดฒെเดฏ്​เด•്เด•്​,...
Post a Comment
Read more

Rice Bran Oil -10 Health Benefits

-
Image
A good cooking oil plays an important role in your health. It could control your cholesterol levels and affect your overall metabolism. For the last few years, ghee (clarified butter) and refined oil have earned a bad reputation due to the cholesterol and heart diseases . According to Dr. Ritika Samaddar, Chief Dietitian at Max Healthcare, "Rice bran oil is a relatively new entrant in the category of cooking oils and perhaps the healthiest. This is for a number of reasons: for one, it's got an ideal balance of polyunsaturated fats (PUFA) and monounsaturated fats (MUFA). To be precise, rice bran oil has 37 percent polyunsaturated fats and 45 percent monounsaturated fats, almost a 1:1 ratio."   "Rice bran oil is made from bran which makes it rich in Vitamin E that is essentially an antioxidant. What's also interesting is that rice bran oil is relatively cheap and more of it can be produced right here in India." Different oils ha...
1 comment
Read more

Health benefits of sesameOil

-
Sesame is believed to possess many magical powers. Sesame seeds are used in culinary as well as in traditional medicines for their nutritive, preventive and curative properties . Its oil seeds are rich in omega-6 fatty acids, anti-oxidants, vitamins and dietary fiber which possess many health promoting benefits. Antioxidants Sesame oil, is rich in antioxidants. They work to neutralize damage done to the body, mostly within the bloodstream, damage causes by viruses, aging and bacteria. Diabetes A study published in 2011 in the Clinical Journal of  Nutrition  showed that sesame oil enhanced the efficiency of the oral drug in type 2 diabetic patients. Skin care The Vitamin E and Vitamin B found in sesame oil helps to lessen damage done to the skin, and also brings a youthful, shining glow to the face. http://www.pavithramoil.com/ Pavithram Oil | Sesame Oil | Coconut Oil https://m.youtube.com/watch?v=qUMg73dof8A ๐ŸŽฅ Pavithram Sesame Oil | ...
Post a Comment
Read more

เดตെเดณിเดš്เดšെเดฃ്เดฃ เดฎിเด•เดš്เดš เด’เดฑ്เดฑเดฎൂเดฒിเดฏാเดฃ്

-
Image
เด•േเดฐเดณീเดฏเดฐ്‍เด•്เด•്  เดตെเดณിเดš്เดšെเดฃ്เดฃ  เดช്เดฐเดงാเดจเดช്เดชെเดŸ്เดŸ เด’เดจ്เดจാเดฃ്. เด‡เดคൊเดดിเดตാเด•്เด•ി เด•േเดฐเดณീเดฏเดญเด•്เดทเดฃം เดฎเดฒเดฏാเดณിเด•്เด•്เดšിเดจ്เดคിเดฏ്เด•്เด•ാเดจുเดฎാเด•ിเดฒ്เดฒ. เดชാเดšเด•เดค്เดคിเดจു เดฎാเดค്เดฐเดฎเดฒ്เดฒ, เดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏเดค്เดคിเดจും เดฎുเดŸിเดฏ്เด•്เด•ുเดฎെเดฒ്เดฒാം เดตെเดณിเดš്เดšെเดฃ്เดฃ เดเดฑെ เดจเดฒ്เดฒเดคാเดฃ്. เดตെเดณിเดš്เดšെเดฃ്เดฃเดฏ്เด•്เด•് เดชเดฒเดคเดฐเดค്เดคിเดฒുเดณ്เดณ เด†เดฐോเด—്เดฏเด—ുเดฃเด™്เด™เดณുเดฎുเดฃ്เดŸ്. เดธเดฏเดจ്‍เดธ് เดคെเดณിเดฏിเดš്เดš เด†เดฐോเด—്เดฏเดธเดค്เดฏเด™്เด™เดณ്‍. เดตെเดณിเดš്เดšെเดฃ്เดฃ เด•ൊเดณเดธ്‌เดŸ്เดฐോเดณ്‍ เดตเดฐ്‍เดฆ്เดงിเดช്เดชിเดฏ്เด•്เด•ുเดฎെเดจ്เดจเดค് เดธเดค്เดฏเดฎเดฒ്เดฒ. เด•ാเดฐเดฃം เด‡เดคിเดฒെ เดธാเดš്เดตเดฑേเดฑ്เดฑเดก് เด•ൊเดดുเดช്เดช് เด†เดฐോเด—്เดฏเด•เดฐเดฎാเดฃ്. เด‡เดค് เดจเดฒ്เดฒ เด•ൊเดณเดธ്‌เดŸ്เดฐോเดณ്‍ เดตเดฐ്‍เดฆ്เดงിเดช്เดชിเดฏ്เด•്เด•ുเด•เดฏും เดฆോเดทเด•เดฐเดฎാเดฏ เด•ൊเดณเดธ്‌เดŸ്เดฐോเดณ്‍ เดฎเดฑ്เดฑു เดฐൂเดชเด™്เด™เดณിเดฒേเดฏ്เด•്เด•ു เดฎാเดฑ്เดฑി เดฆോเดทം เด•ുเดฑเดฏ്เด•്เด•ുเด•เดฏും เดšെเดฏ്เดฏും. เด‡เดคിเดฒെ เดฎീเดกിเดฏം เดšെเดฏിเดจ്‍ เดŸ്เดฐൈเด—്เดฒിเดธเดฑൈเดกുเด•เดณ്‍ เดคเดฒเดš്เดšോเดฑിเดจ്เดฑെ เดช്เดฐเดตเดฐ്‍เดค്เดคเดจเด™്เด™เดณെ เดถเด•്เดคിเดช്เดชെเดŸുเดค്เดคും. เด‡เดคുเด•ൊเดฃ്เดŸുเดคเดจ്เดจെ เด…เดฒ്‍เดทീเดฎേเดด്‌เดธ്, เดกിเดฎെเดจ്‍เดท്เดฏ เดคുเดŸเด™്เด™ിเดฏ เดฐോเด—เด™്เด™เดณ്‍เด•്เด•ുเดณ്เดณ เดจเดฒ്เดฒൊเดฐു เดช്เดฐเดคിเดตിเดงിเดฏുเดฎാเดฃ്. เดฆเดนเดจേเดจ്เดฆ്เดฐിเดฏเดค്เดคിเดจ്เดฑെ เด†เดฐോเด—്เดฏเดค്เดคിเดจ് เดตെเดณിเดš്เดšെเดฃ്เดฃ เดเดฑ്เดฑเดตും เดซเดฒเดช്เดฐเดฆเดฎാเดฃ്. เด‡เดคിเดจ് เดฌാเด•്เดŸീเดฐിเดฏ, เดซംเด—เดธ് เดŽ്เดจ്เดจിเดตเดฏ്‌เด•്เด•െเดคിเดฐെ เดช്เดฐเดตเดฐ്‍เดค്เดคിเดฏ്เด•്เด•ാเดจാเด•ും. เด‡เดคുเด•ൊเดฃ്เดŸുเดคเดจ്เดจെ เด‡เดฑിเดฑ്เดฑเดฌിเดฒ്‍ เดฌൗเดณ്‍ เดธിเดจ്‍เดก്เดฐോം เดชോเดฒുเดณ്เดณเดตเดฏ്เด•്เด•് เดเดฑെ เดจเดฒ്เดฒเดคാเดฃ്. เดถเดฐീเดฐเดค്เดคിเดจ് เด•ാเดฒ്‍เดธ്เดฏം เด†เด—ിเดฐเดฃം เดšെเดฏ്เดฏാเดจ്‍ เดตെเดณിเดš്เดšെเดฃ്เดฃ เดธเดนാเดฏിเด•്เด•ും. เด‡เดคു...
Post a Comment
Read more

Health benefits of sesame seeds

-
Image
sesame seed is a common ingredient in cuisines across the world Flavorful, crunchy sesame seeds are widely considered as healthy foods. 100 grams of seeds carry 573 calories. Although much of its calorie comes from fats, sesame contains several notable health-benefiting nutrients, minerals, antioxidants and vitamins. The seeds are especially rich in mono-unsaturated fatty acid,  oleic acid , which comprises of up to 50% of fatty acids in them. Oleic acid helps lower  LDL  or "bad cholesterol" and increases HDL or "good cholesterol" in the blood.  Research studies suggest that Mediterranean diet which is rich in mono-unsaturated fats may help prevent coronary artery disease, and stroke by favouring healthy serum lipid profile. The seeds are also very valuable sources of dietary protein with fine quality amino acids that are essential for growth, especially in children.  Just 100 g of seeds provide about 18 g of protein (32% of daily-recommended values...
Post a Comment
Read more

Does coconut oil kill viruses?

-
Image
Coconut Oil -Healthy Oil From The Tree Of Life Coconut Oil Miracle The palm tree has a long history of providing man with useful materials for his daily life. None is more important than the oils obtained from the palm nut. Coconut and palm kernel oils were recognized as healthy oils in Ayurvedic medicine  almost 4000 years ago. Over the last few years, we have witnessed coconut oil make a serious comeback, from once being a feared fat to now being the superfood darling of the health-conscious world. More and more people are discovering the amazing benefits of this tropical oil, using it for everything from dry skin to weight loss. Every part of the  coconut tree  and its fruits can be useful in some way. The same health effects were also found in Sanskrit medicine for mother's milk.  Mention was made that freshly expressed human milk was adopted as an  "antibiotic" after eye surgery. Modern research has now found ...
Post a Comment
Read more